노안 테스트? 간단하게 해보세요

안녕하세요! 구리시 인창동의 시유 안경원입니다:)

노안 테스트 간단하게 테스트 해보는 시간을 갖도록 하겠습니다.

노안은 자연스러운 몸이 현상이라고 생각하시면 되세요!ㅎㅎ 질병으로 종종 오해 하시는 분들이 계신데 아닙니다~~ 20살이후 부터 점점 노화가 진행되는 우리의 눈은 세월이 지나 30대 후반부터 점차 노안의 증상을 겪게 됩니다.

점차 가까운거리가 흐리게 보인다면 노안을 의심해 볼 수 있는데요! 이부분에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.

노안(중년안)이란 무엇인가?!

우리 눈은 렌즈 역할을 하는 수정체가 있는데 이 수정체는 수축과 이완을 반복하면서 초점을 변화시켜 주는 기능을 갖고 있습니다. 가까운곳을 보게 될때는 두꺼워지고, 먼 곳을 볼 때는 얇아지고 이러한 반복을 하게 됩니다. 나이가 들어가면서 수정체 주변을 감싸고 있는 모양체근의 턴성이 떨어지게 되어 조절 능력이 상실되는 현상 입니다.

노안 테스트 !! 노안은 어떤 증상이 있을까요?

노안의 증상을 알아야 노안테스트를 해볼 수 있겠죠?ㅎㅎ

보통 디지털 화면 근거리 작업이 하루 2시간 이상인 경우 아래 증상들을 체크해 보시면 좋을거 같습니다.

피로감,두통,가까운거리 흐린시야,눈 건조감,광과민눈부심,불편한 야간시야,가려움 등 이 있는데요 이중에서 몇개가 해당 되실까요?ㅎㅎ

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첫번째 노안 테스트!

디지털기기사용증상	최소에서 경도의 안정피로 증상(가끔1~2가지)	경도에서 중등도의 안정피로 증상(때때로 2~4가지)	중등도에서 심한 정도의 안정피로 증상(주기적,집중적 4가지 이상)
나이	13~28세	25~40세	35~45세
대상	학생,수험생 직장인 시력 교정술	2시간 이상 근거리 작업 근거리 작업 점차 피로감 초기 노안	6시간 이상 근거리 작업 집중적인 근거리 작업 근거리 작업 즉시 피로감 초기 노안

*위 증상에서 2~4가지 경우 초기 노안을 의심해 볼 수 있습니다*

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노안 테스트 첫번째 30cm 거리에 스마트폰을 위치 시켜보자!

지금 스마트폰을 가깝게 했더니 사진처럼 흐려졌다? 초기 노안을 의심해 볼 수 있습니다... 예전보다 노안이 빨라졌지만 보통 30대 후반 부터는 원거리 시야는 별 문제 없이 보지만 근거리 작업에 있어서 글자를 읽기 힘들거나 퍼져 보이는 증상이 생겼을때는 노안을 의심해야 합니다.

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보통 일럴때는 정확한 시력검사를 받고 라이프스타일에 맞는 안경을 맞춰 사용하는게 안정피로를 줄여주는 가장 쉬운 방법이기 때문에 전문 안경사의게 컨설팅을 받아 보시길 권장드립니다.

노안 테스트 책을 읽을때 두통이 발생한다?

노안 테스트 를 하나더 해보면! 책을 읽을때 처음에는 괜찮았다가 시간이 지나면서 초점이 흐려지고 더나아가 두통까지 발생한다면 이는 노안 초기 증상 입니다.

이유는 수정체를 감싸고 있는 모양체근의 퇴화로 조절능력이 떨어지게 되어 가까운 거리를 주시할때 초점이 맺지 않게 되는것 입니다.

개개인차가 있겠지만 심하게 느껴지는 경우는 노안+@가 발생했을 수 있기 때문에

정확한 검진 또는 시력검사가 중요한 부분이 되겠죠!

노안테스트 녹색 또는 적색 어디가 잘 보이세요?

이부분은 대략적인것! 맹신은 금물! ㅎㅎ 가장 좋은 방법은 안경원,안과에 방문을 하셔서 시력검사를 받아보시는게 좋습니다.

위에 바탕에서 녹색이 잘 보이세요? 적색이 잘 보이세요?

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적색이 잘보이거나 둘다 잘보였다면->정상안

녹색이 잘보인다면->노안

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의심해볼 수 있기 때문에 녹색이 잘보인다면 시력검사를 권장드리고 싶네요!

노안 테스트 어느정도 거리까지 잘 보이세요?

굳이 신문이 아니어도 어떠한 특정 글자를 보고 눈 앞 5cm 거리에 두고 점점 뒤로 거리를 넓혀 가다가 특정 글자가 잘 보이는 곳에 멈추고 그 거리를 측정한다.

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이때 25~30cm 거리 이상을 두고 봐야 잘보인다면 노안을 의심해 볼 수 있습니다.

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*안경을 착용하고 있다면 착용상태로 진행해 주시면 되세요!*

 

노안 테스트 ! 불편한 야간시야+안구 건조증이 느껴진다?

불편한 야간시야 와 안구건조증이 생겼다면 초기 노안을 의심해 볼 수 있습니다.

전체적으로 노안이 오게 되면 야간 시야의 불편함이 생기게 됩니다.

또한 안구 건조증이 발생이 대표적으로 따라오게 되죠! 이는 보통 인공눈물을 사용해 완화 시킬 수 있지만, 보통 야간시야 등 라이프스타일에 안정피로를 줄이는게 중요하기 때문에 안경착용을 권장 드리고 있습니다.

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자! 오늘은 노안 테스트 간단하게 테스트 해볼까? 에 대해서 포스팅을 작성 해 보도록 했는데요 정말 간단한 방법이지 절대적이지 않기 때문에 꼭 안과,안경원을 방문해서 정확한 진단을 받기를 바라겠습니다 :D

 

[출처] 노안 테스트 간단하게 테스트 해볼까?|작성자 시유안경원

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