자외선을 차단하여 내 눈을 보호해주세요
안녕하세요! 구리시 인창동의 시유 안경원입니다:)
눈 자외선 더욱 신경 써야하는 계절이 오고 있습니다 ㅎㅎ
"어? 여름에만 자외선 신경쓰면 되는게 아닌가?" 라고 생각 할 수 있느데요~
그렇지 않습니다~ 오히려 가을 부터 눈 자외선 더욱 신경을 써주셔야 해요ㅠ
간단하게 시작을 하면, 자외선이 강해지면 피부를 보호하기 위해서 우리는 선크림을 바르게 돼요 더불어 선크림을 발라주면 피부 노화를 예방할 수 있죠~! 얼굴 뿐 아니라 우리 눈도 보호가 필요합니다. 눈은 자외선의 취약하기 때문에 자신도 모르는 사이에 큰 손상을 입을 수 있습니다.
보통 가을에는 습도가 높고, 햇볕의 양이 적을 거라고 생각하지만 사실 그렇지 않습니다. 피부 노화와 함께 눈 건강을 위협하는 자외선은 계절 과 상관없이 어느 계절은 안일하게 넘길 수 없는 부분입니다. 가을 눈 자외선 이 위험한 이유는 기온차를 뽑을 수 있습니다. 더불어 가을철에 피부 색소 침착을 경험하기 쉽죠~ 더불어 가을은 맑은 날이 많고 구름이 상대적으로 적기 때문에 눈에 직접 들어오는 자외선 양이 급격하게 증가하게 됩니다.
가을 눈 자외선 어떤 문제를 발생할까?
가을 눈 자외선 뿐아니라 자외선으로 부터 눈을 보호하지 않게 된다면, 자외선 중에서 UVA,UVB가 점차적으로 눈 주변 피부를 시작해 눈 안쪽 망막까지 직결 되어서 손상을 시키게 되는데 이부분은 축적되는 이미지 라고 생각하면 되세요~
그렇기 때문에 피부 노화를 예방하기 위해 선크림을 바를때 눈 주변 도 꼼꼼하게 덧발라 주셔야 합니다.
가을 눈 자외선 에 따라오는 하나는 바로 "안구건조증" 입니다. 자외선 뿐 아니라 안구건조증에 관리도 중요합니다. 여름에 비해서 햇빛이 강하지 않다고 해서 자외선으로 안전한건 아닌데요~ 가을은 태양의 고도가 낮고, 하늘이 맑아서 오히려 여름철 보다 자외선이 피부에 더욱 와 닿게 된다고 해요~ 우리 눈은 더욱 심하겠죠!
자외선 으로 발생 가능한 안질환
가을 눈 자외선이 더욱 치명적인 이유를 알아 봤다면 자외선으로 발생하는 안질환에 대해서 몇가지 알려 드리도록 하겠습니다.
광각막염,백내장,황반변성,익상편 등 에 안질환에 노출 되기 쉬워요! 자외선이 눈에 직접적으로 닿게 되면 노화 질환을 촉진시키는 작용을 하게 되고 특히 광각막염은 화성처럼 눈의 각막도 화상을 입을 수 있어요~ 광각막염은 각막화상이라고 도 하고,각막 상피세포에 일시적인 화상 증상과 함께 염증을 유발하게 됩니다.
한번 잃은 눈은 회복할 수 없기 때문에 사전의 관리가 매우 중요한데요~
외국에서는 정말 중요하게 생각하고 있는 선글라스 착용과 모자를 함께 사용해 주면 좋습니다. 더불어 선글라스 구매를 할때는 자외선차단이 검증된 제품으로 안 전문가인 안경사의 추천을 받는게 바름직한 부분입니다. 더불어 안구건조증을 같이 예방하는게 좋은데요 실내에 오래 있다면 주기적으로 환기를 시켜주고 콘택트렌즈 착용을 줄여주는게 좋습니다.
더불어 실내생활에 있어서 디지털기기 사용이 많다면, 자외선 만큼 해로운 유해광선인 블루라이트 차단을 신경 써 주는게 좋습니다. 디지털기기에 필터를 적용하기 보다는 블루라이트차단 안경을 사용하여 눈의 피곤도를 줄여주는게 좋습니다.
검증 되지 않은 블루라이트 차단 안경보다는 안경원의 방문을 하여 구매를 하고,
나의 얼굴에 맞게 피팅을 받아 올바른 안경 착용을 해 주는게 좋습니다.
오늘은 가을 눈 자외선 더욱 신경써야 하는 이유에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 했는데요~ 여름보다 가을,겨울이 더욱 자외선의 취약하지만 4계절 모두 안일하게 넘길 수 없는 부분이기 때문에 각별히 관리를 신경써주고, 기본인 선글라스 착용을
습관하 하는게 좋습니다!!!
