가성근시란 무엇일까요?
안녕하세요! 구리시 인창동의 시유 안경원입니다:)
오늘은 '가성근시'에 대해서 간단하고,정확하게 알려드리는 시간을 갖도록 하겠습니다. 쉽게 가성근시란 이런거였구나~? 이정도만 알고 있어도 충분하다 ! 쉽게 포스팅을 진행해 보도록 할게요 ㅎㅎ
근시는 몇가지 종류가 있습니다.이번시간은 '가성근시'란 무엇인지 알려드리는 시간인데요~! 그전에 근시는 정상과 다르게 평행관선이 눈의 망막 앞에서 초점이 맺히는 눈을 '근시안' 이라고 해요 ㅎㅎ
'정상안'은 정확하게 평행광선이 망막에 맺히는 눈을 말해요~즉, 눈의 굴절상태가 정상인 눈 입니다.
그렇다면 가성근시는 무엇일까?
가성근시는 조절과다인 조절이상으로 수정체가 필요 이상의 긴장으로 굳어진 상태를 말해요~
수정체가 두꺼워진 상태에서 눈을 조절하는 모양체 근육에 경련이 일어나고 수축하여 먼 곳이 잘 보이지 않게 되는 현상을 말합니다.
조절부족과는 다르게 근거리를 선명하게 볼 수 있지만 그 시간이 오래될 수 록 안정피로와 두통이 발생하게 됩니다.
가성근시가 있는 경우는 원거리 시력이 떨어지게 되고, 과도한 모양체근의 수축으로 인해 눈의 안정피로,두통,어지러움증이 발생할 수 있습니다. 가성근시인줄 모르고 적절한 검사없이 안경을 착용하게 된다면 조절이 더욱 악화되어서 안경도수가 올라가고 눈의 피로는 더욱 생길 수 있습니다. 과교정상태가 되기 매우 쉬워요~!
가성근시가 생기는 원인은?
가성근시는 소아 또는 청소년기에 많이 나타나게 됩니다. 물론 성인들도 나타나게 됩니다. 특히 요즘은 디지털기기 사용이 많기 때문에 성인분들에게서도 많이 발생하고 있어요~
가성근시는 스마트폰,디지털기기 사용 또는 과한 근거리를 보는 습관에 따라서 발생할 수 있습니다. 사물을 볼때는 정상이지만 일시적으로 시력이 낮아지는 가성근시는 근거리를 과도하게 보게되었을때 조절근육의 수축 상태가 굳어지게 되어 생기게 되는겁니다. 보통 자연치유가 될 수 있지만 올바르지 못한 습관이 지속되면 진성근시로 바뀌는 경우도 많습니다.스마트폰이 아니더라도 직장인 분들은 PC를 평균 8시간 지속적으로 보고 있기 때문에 가성근시의 원인이 되기도 합니다. 또한 디지털기기 사용에 나오는 블루라이트는 유해광선으로 망막 및 시각세포에 좋지 못한 영향을 주기 때문에 노안이 빠르게 진행 될 수 있습니다.
가성근시와 진성근시 차이점은?
가성근시는 근거리 작업을 최소화하면서 스마트폰 비중을 줄이고 올바른 자세와 눈 운동및 휴식을 취하게 된다면 서서히 돌아오는 반면에 진성근시는 선척적또는 환경적인 요인으로 인해서 안구의 안축장길이가 변화 되어 생기는 질환이기 때문에 필히 안경착용이 필요합니다.
가성근시는 어떻게 알 수 있을까?
보통 가성근시를 알아내기 위해서는 어린아이들 경우는 안과에서 조절마비제 검사를 통하여 캐치할 수 있습니다.
나머지 경우는 보통 안과,안경원에서 시력검사 후 파악할 수 있지만 안경원에서 시력검사를 진행해서 가성근시를 알아내기 위해서는 검안자의 경험이 매우 중요해요 ^^ 여러가지 증상들로 가성근시를 예측할 수 있습니다.
이부분은 따로 이야기를 하도록 할게요!
보통 일시적으로 반복되는 경우가 많기 때문에 사전의 미리 안과적인 검진은 꼭 받아보시는걸 추천드려요~!
가성근시 예방방법은?
가성근시 예방은 올바른 자세를 유지하고 눈 운동과 함꼐 충분한 휴식을 주게 되는 습관이 되면 사전의 충분히 예방할 수 있습니다. 과도한 스마트폰사용 구부정한 자세로 스마트폰,책 읽기,어두운곳에서 책 또는 디지털기기 사용 등 자세에 정말 많은 관련이 있습니다. 또한 눈 5분운동을 지속적으로 습관을 드리고 잠자기전에 10분정도 온찜질을 해주게 된다면 눈 피로를 확연하게 줄일 수 있습니다.
즉, 가성근시는 자연적으로 치유 될 수 있지만 섣부른 검사로 인해서 안경을 잘못 착용했을 경우 진성근시가 될 수 있기 때문에 꼭 숙련된 검사자에게 시력검사를 받기를 권장 드리고 싶습니다!
